Unsere aktuellen Trainingszeiten

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
17:30 – 19.00 Uhr Kenjutsu und Iaido, Leitung: Hartmut Burghardt 19.00 – 20.30 Uhr Karate-Basics Training mit Lutz/Andreas; Breitensporttraining üben und erlernen grundlegender Karatetechniken Partnerübungen (Kumite) stilisierte Bewegungsabläufe (Kata)	16.30 – 17.30 Uhr Kindertraining für Anfänger spielerisches erlernen der Karategrundlagen körperliche Kondition, Konzentration und das Körpergefühl verbessern 17.30 – 18.30 Uhr Kindertraining für fortgeschrittene Kinder Leitung: Robert Grüner/ Janine Teichgräber 18.30 – 20.00 Uhr Wettkampf-Leistungskurs für Otomo-Sportkader Leitung: Heinz Deecke 19.30 – 21.30 Uhr Koryu-Uchinadi – Training mit Thomas Hönel Koryu-Uchinadi Curriculum Selbstverteidigung Fallschule und Bodenkampf Pratzen-/Sandsack-Training Koryu-Uchinadi-Kata und Kata-Anwendung Yamane-Ryu-Bojutsu	17.00 – 18.30 Uhr Krafttraining/freies Training – für alle interessierten Karateka Leitung: Frank Bartko Krafttraining mit und ohne Gewichten und traditionellen Trainingsgeräten, individuelle Vorbereitung auf Gürtelprüfungen oder Meisterschaften möglich 19.30 – 21.30 Uhr Koryu-Uchinadi – Training mit Thomas Hönel Koryu-Uchinadi Curriculum Selbstverteidigung Fallschule und Bodenkampf Pratzen- und Sandsack-Training Koryu-Uchinadi-Kata und Kata-Anwendung Yamane-Ryu-Bojutsu	17.30 – 19.00 Uhr Wettkampf-Leistungskurs für Otomo-Sportkader Leitung: Heinz Deecke 19.00 – 20.00 Uhr Konditionstraining Leitung: Heinz Deecke Athletiktraining Kampftraining Pratzen- und Boxsacktraining 20.00 – 21.00 Uhr Kata- und Kata-Bunkai Leitung: Heinz Deecke Anwendungen verschiedener Kata (Formen) des Shotokan-Stils und anderer Stilrichtungen innerhalb ihres kampfkunsthistorischen Hintergrunds und reeller Anwendungssituationen	17.30 – 18.30 Uhr Kindertraining Leitung: Janine Teichgräber und Bernd Ullrich komplexe Bewegungsabläufe Partnerübungen zur speziellen Vorbereitung auf den freien Kampf Hindernisparcour zur Koordinationsverbesserung spielerisches Krafttraining 18.30 – 20.00 Uhr Wettkampf-Leistungskurs für Otomo-Sportkader Leitung: Heinz Deecke 20.00 – 21.30 Uhr Karate-Basics Training mit Heinz Deecke /Breitensporttraining üben und erlernen grundlegender Karatetechniken Partnerübungen (Kumite) stilisierte Bewegungsabläufe (Kata)

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

17:30 – 19.00 Uhr
Kenjutsu und Iaido,
Leitung: Hartmut Burghardt

19.00 – 20.30 Uhr
Karate-Basics
Training mit Lutz/Andreas; Breitensporttraining

üben und erlernen grundlegender Karatetechniken
Partnerübungen (Kumite)
stilisierte Bewegungsabläufe (Kata)

16.30 – 17.30 Uhr
Kindertraining für Anfänger

spielerisches erlernen der Karategrundlagen
körperliche Kondition, Konzentration und das Körpergefühl verbessern

17.30 – 18.30 Uhr
Kindertraining für fortgeschrittene Kinder
Leitung: Robert Grüner/ Janine Teichgräber

18.30 – 20.00 Uhr
Wettkampf-Leistungskurs für Otomo-Sportkader
Leitung: Heinz Deecke

19.30 – 21.30 Uhr
Koryu-Uchinadi – Training mit Thomas Hönel

Koryu-Uchinadi Curriculum
Selbstverteidigung
Fallschule und Bodenkampf
Pratzen-/Sandsack-Training
Koryu-Uchinadi-Kata und Kata-Anwendung
Yamane-Ryu-Bojutsu

17.00 – 18.30 Uhr
Krafttraining/freies Training – für alle interessierten Karateka
Leitung: Frank Bartko

Krafttraining mit und ohne Gewichten und traditionellen Trainingsgeräten,
individuelle Vorbereitung auf Gürtelprüfungen oder Meisterschaften möglich

19.30 – 21.30 Uhr
Koryu-Uchinadi – Training mit Thomas Hönel

Koryu-Uchinadi Curriculum
Selbstverteidigung
Fallschule und Bodenkampf
Pratzen- und Sandsack-Training
Koryu-Uchinadi-Kata und Kata-Anwendung
Yamane-Ryu-Bojutsu

17.30 – 19.00 Uhr
Wettkampf-Leistungskurs für Otomo-Sportkader
Leitung: Heinz Deecke

19.00 – 20.00 Uhr
Konditionstraining
Leitung: Heinz Deecke

Athletiktraining
Kampftraining
Pratzen- und Boxsacktraining

20.00 – 21.00 Uhr
Kata- und Kata-Bunkai
Leitung: Heinz Deecke

Anwendungen verschiedener Kata (Formen) des Shotokan-Stils und anderer Stilrichtungen innerhalb ihres kampfkunsthistorischen Hintergrunds und reeller Anwendungssituationen

17.30 – 18.30 Uhr
Kindertraining
Leitung: Janine Teichgräber und Bernd Ullrich

komplexe Bewegungsabläufe
Partnerübungen zur speziellen Vorbereitung auf den freien Kampf
Hindernisparcour zur Koordinationsverbesserung
spielerisches Krafttraining

18.30 – 20.00 Uhr
Wettkampf-Leistungskurs für Otomo-Sportkader
Leitung: Heinz Deecke

20.00 – 21.30 Uhr
Karate-Basics
Training mit Heinz Deecke /Breitensporttraining

üben und erlernen grundlegender Karatetechniken
Partnerübungen (Kumite)
stilisierte Bewegungsabläufe (Kata)

Unsere Trainingszeiten

Eine Woche Training in den Wäldern südlich von Berlin

8. August 2011 in Koryu-Uchinadi, Training, Unterwegs

Thomas Hönel – Training mit dem Langstock im Trainingslager am Frauensee in der Nähe von Königs Wusterhausen. Foto: Claudia Heinrich … » mehr »

Gemeinsames Training im OTOMO-Dojo

27. Juli 2011 in Koryu-Uchinadi, Training

622_Thomas_hoenel_und_Robert_Kaiser_Traininh_juli_2011

Am gestrigen Mittwochabend begrüßte Otomo-Vereinschef Thomas Hönel (links) den extra aus Dresden angereisten (trotz Dauerregen) Trainingskollegen Robert Kaiser zu einem gemeinsam Abend-Training im Otomo-Dojo. Geübt wurde Koryu-Uchinadi Two-Person-Drills und Yamane-Ryu-Bojutsu. »Ein Klasse Training« schwärmten die Teilnehmer und die Macher im Anschluss. Ein Wiedersehen gibt es sicher bald, wahrscheinlich spätestens zum Koryu-Summercamp in der Nähe von Berlin.

Kampfkunst verbindet Menschen

24. November 2009 in Koryu-Uchinadi

Thomas_und_Freddy_KU-Seminar_Hassloch_2009

Das letzte mal hatten Thomas Hönel und Freddy Leasure aus Belgien, auf dem Koryu-Uchinadi-Sommerlager 2008 zusammen trainiert. Nun trafen sich beide zum KU-Seminar in Hassloch (Rheinland-Pfalz) wieder.
Die Freude über das Wiedersehen war groß und dem gemeinsamen Training standen auch unterschiedliche Sprachen nicht im Wege. Im kommenden Jahr wird Thomas voraussichtlich am Koryu-Uchinadi-Seminar in Belgien teilnehmen und auch am KU-Gasshuku in den Niederlanden.
www.koryu-in-zittau.de