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Herzlich Willkommen auf der Website der Zittauer Karate-Schule OTOMO!
Janine und Robert ankreuzen! (02.02.2010)  Die SZ ist wieder auf der Suche nach den erfolgreichsten Sportlern des Landreises Görlitz. Janine und Robert sind mit dabei und wir hoffen, dass sich viele die kleine Mühe machen und die Stimmzettel ausfüllen. Leider kann man noch nicht im Internet abstimmen, das würde das »Prozedere« sicher vereinfachen – aber so schnell ändern sich die Dinge nicht ...! Also: Janine und Robert »dicke ankreuzen!" Neujahr angegrillt (15.01.2010)  Der Grill vor dem Dojo: Die Würstchen und Steaks dampften auf dem Grill, der Glühwein im Glas, und ein kühles Bier gab es natürlich auch – knapp zehn Otomos grillten bei Schnee und Minusgraden das neue Jahr an, ein toller Spaß und ein Klasse Einstieg ins neue Jahr! Special-Otomo-Kids-Weihnachtstraining (22.12.2009) Auch in diesem Jahr wurde das letzte Freitags-Kindertraining weihnachtlich gestaltet. Nach einem fleißigen Karate-Trainingsjahr 2009 sollte in diesem Training Spiel, Spaß und Überraschung im Vordergrund stehen. Ca. 13 Kinder aus dem dienstags und freitags Training sowie einige Eltern erlebten mit Robert Grüner und Janine Teichgräber ein abwechslungsreiches und sehr lustiges Spieletraining, wo man sich so richtig austoben konnte! Zum Abschluss, als Belohnung, schaute sogar der Weihnachtsmann mit seinem Wichtel vorbei :) und hatte einige Überraschungen in seinem großen Sack.... Hier einige Eindrücke:   Jahresrekord! (16.12.2009)  Das war Jahresrekord! beim heutigen Bankdrücken während des Kraftrainings im Dojo, drückte Frank Bartko 85 kg. Auf dem Foto assistieren ihm Ingolf Kühn und Lutz Michalsky. Mit dieser Leistung verbesserte Frank Bartko den von ihm gehaltetenen Dojo-Rekord um fünf Kilogramm. Ein Klasse Ergebnis, sicher hat er die Power seinem Sohn Ansgar zu verdanken, der halbjährige beobachtete nämlich ganz aufmerksam das Training seines Vaters. Kampfkunst verbindet Menschen (24.11.2009)  Das letzte mal hatten Thomas Hönel und Freddy Leasure aus Belgien, auf dem Koryu-Uchinadi-Sommerlager 2008 zusammen trainiert. Nun trafen sich beide zum KU-Seminar in Hassloch (Rheinland-Pfalz) wieder. Die Freude über das Wiedersehen war groß und dem gemeinsamen Training standen auch unterschiedliche Sprachen nicht im Wege. Im kommenden Jahr wird Thomas voraussichtlich am Koryu-Uchinadi-Seminar in Belgien teilnehmen und auch am KU-Gasshuku in den Niederlanden. www.koryu-in-zittau.de Zwei erfolgreiche Wochen für die Zittauer OTOMO-Karateka (21.10.2009)  Gut drauf – Janine und Robert nach der Siegerehrung auf der SKDUN-Weltmeisterschaft in Eger/Ungarn! Am 17. Oktober 2009 fand in Leipzig die 34. Deutsche Meisterschaft und Deutsche Nachwuchsmeisterschaft des Verbandes S.K.I.D. (Shotokan Karate International Deutschland) statt. Die Zittauer Karate Schule OTOMO war mit den Karateka Janine Teichgräber und Robert Grüner sowie dem Trainer Heinz Deecke daran beteiligt. Robert Grüner konnte in seiner Altersklasse (Jugend männlich) seine Kämpfe souverän zum Sieg führen hier weiterlesen Nagai Sensei in Zittau (12.9.2009)  Nagai Sensei demonstriert Kakiwake-Uke während des Kata-Trainings. Foto: Richard Röseler So viele Schwarzgurte waren noch nie auf einem Zittau-Lehrgang mit Nagai Sensei (übrigens der 20.!), sogar “Schoko” aus Düsseldorf war, zu aller Überraschung, angereist. Von soweit her hat es schon lange niemanden mehr zu einem Lehrgang mit Nagai Sensei nach Zittau verschlagen. Und so gestaltete sich das Training am Samstag: viele anspruchvolle Übungen, Kombinationen und Kumite-Formen bei denen vor allem die Kadermitglieder voll auf ihre Kosten kamen… weiter »Super Klasse!« – das war das 1. Zittauer Cross-Training-Seminar! (5.9.2009)  Die Ringer Benjamin und Björn Hauck begeisterten alle Teilnehmer mit ihren Techniken und flexiblen Aktionen. Foto: Simon Pech »Das war echt Klasse!« so die einhellige Meinung aller Teilnehmer am Abend des 29. August. Bis aus dem Vogtland waren interessierte Gäste angereist um den Erfahrungen und Ausführungen von Stefan Brussig (Boxen), Benjamin und Björn Hauck (Ringen), Stefan Götze (Ju-Jutsu) und Thomas Hönel (Karate) zu lauschen und natürlich zu üben. Zehn Uhr war Start an diesem Samstagvormittag und trainiert wurde bis knapp vor achtzehn Uhr. Organisator und Kopf der Veranstaltung Thomas Hönel »Ich habe große Lust nächstes Jahr wieder dieses Seminar zu veranstalten!«. Dann dürfen wir gespannt sein, auf den August 2010, wer beim zweiten Zittauer Cross-Training-Seminar auf der "Matte" stehen wird. An dieser Stelle vielen Dank an die Referenten, an Heinz und Moni für das Catering und an alle Teilnehmer und Teilnehmerinnen! zu den Bildern Otomo zum drittem Mal bei der O-See Challenge am Start (20.8.2009)  Auch dieses Jahr waren Richard Stibale, Jens Herford und Janine Teichgräber wieder mit von der Partie, bei der profiliertesten Crosstriathlon-Veranstaltung, die in dieser
Szene angeboten wird. Wie Heinz Deecke bereits im letzten Jahr prophezeite, war der 15. August 2009 ein herrlicher Sommertag. Die 3 OTOMO Karatekas starteten bei optimalen Wetterbedingungen zum zweiten Mal als Einzelstarter auf dem Reduced-Trail (750 m Schwimmen, 24 km Radfahren, 5,5 km Laufen). Jens hatte auf der Radstrecke gleich doppeltes Pech, er musste zweimal mit einem Platten stoppen, kämpfte sich dennoch wieder ins Mittelfeld zurück. Aber alles in allem wurden die Anstregungen der drei Cross-Otomos positiv belohnt, sei es durch die lautstarken Anfeuerungen oder durch einzelne Verbesserungen gegenüber dem Vorjahr. Auf ein neues im Jahr 2010...!!
 Unsere Janine (rechts) und Ouchi-Julia auf der Welcome Party anlässlich der S.K.I.F.-WM in Athen Janine Teichgräber hat vom 20.7.-26.7. die Zittauer Karate Schule OTOMO bei der Weltmeisterschaft in Athen vertreten. Im Stadion "Frieden und Freundschaft" kämpften die besten Karateka des Verbandes Shotokan Karate International Federation um die Medaillen. Trotz vieler Monate harter und intensiver Vorbereitung ging Janine Teichgräber leer aus. Sowohl in der Einzel- als auch in der Teamkonkurrenz kam die 22-jährige Zittauerin, wie die gesamte deutsche Nationalmannschaft, nicht über die Vorrunde hinaus. „Janine hat sich selbst zu sehr unter Druck gesetzt. Die Lockerheit fehlte“, bilanzierte Heimtrainer Heinz Deecke. Die Erfahrungen von Athen werden jetzt in Zittau verarbeitet. Neue Ziele sind bereits in Sichtweite. Noch in diesem Jahr stehen die Weltmeisterschaft des Verbandes SKDUN in Ungarn und die Deutsche Meisterschaft in Leipzig auf dem Programm. Dort möchte Janine Teichgräber wieder erfolgreich abschneiden. Bernd »The Machine« – Sommergasshuku 2009 (22.7.2009)  Bernd im »Kanal« – einfach grandios! Unser jährlicher Ausflug in die deutschen Lande führte uns diesmal nach Auerbach im Vogtland. Das Dojo Takeda war diesmal Ausrichter des Gashuku unseres Verbandes. Inmitten von ca. 200 Karatekas aus der Mehrzahl der SKID Dojo standen Thomas, Bernd R., Alex, Robert, Janine und Heinz. Vor uns standen Nagai Shihan und Murakami Sensei. Während die meisten unserer Delegation relativ gelassen dem Ablauf entgegensahen war Alex, zumindest nervlich etwas mehr gefordert, weil für ihn die Prüfung zum 3. Kyu anstand. weiterlesen Niedamirow 09 (09.06.2009)  In seinem Sonntagvormittagtraining vermittelte Sensei Heinz Deecke Bunkai aus der Kuniyoshi-Kushanku. Heinz erläutert hier Clara aus Zittau einen Handgelenkhebel. Es regnete, aber das machte den über zwanzig in Niedamirow (polnisches Riesengebirge) angereisten Karateka und Karatekids aus Zittau und Dresden gar nichts aus. Ob bei der Wanderung auf dem Riesengebirgskamm, mit Blick zur Schneekoppe, oder beim Training, die Stimmung und Motivation war prächtig. Neben dem leckeren Essen von Beata und Grzegosz gab es sehr gutes Training unter der Leitung von Marco Wäger, Jens Rentsch und Heinz Deecke. Tina Mühlich übernahm routiniert das Warming-Up am morgen und Dana Radszinski stand mit umfangreichem Wissen für Dehnung und Massage zur Verfügung. Eines steht jetzt schon fest: der nächste Niedamirow-Termin wird Ende des diesjährigen Sommers »festgezurrt«. zur Bildergalerie 36. Zittauer Gebirgslauf: Otomo war wieder stark dabei! (29.04.2009)  Das sich ein guter Karateka nicht nur auf der Tatami auskennt, bewiesen letzten Sonntag eine ganze Reihe unserer Dojo-Mitglieder. In den verschiedensten Altersklassen und Streckenlängen gab jeder sein Bestes und konnte sich am Ende über eine super Zeit freuen. Bei fast optimalen Wetterbedingungen konnten alle ihre konditionellen Fähigkeiten austesten und sich voll auspowern. Aber auch die gegenseitige Motivation sorgte für reichlich Spaß...
Am Start im Sportzentrum Olbersdorf standen für OTOMO: über 4 km Livia Ullrich Marie-Luise Hollenbach
über 7,5 km Svetlana
Graßhoff Clara Wendisch Janine Teichgräber Richard Stibale Stephan Bertram Bernd Ullrich Tino Müller Martin Herfort Richard Jehring
über 17,5 km Jens Herfort
über 9 km Nordic Walking Heinz Deecke Nachwuchsmeisterschaft und Nagai Cup in Dresden (08.04.2009)  Die Otomo-Wettkämpfer Richard Stibale und Janine Teichgräber konnten erneut gute Leistungen erzielen. Richard Stibale ging bei den Nachwuchsmeisterschaften des S.K.I.D an den Start und sicherte sich in einem sehr großen Starterfeld einen beachtlichen 3. Platz in der Disziplin Kata. Janine Teichgräber startete beim Nagai Cup und musste im kleinen Finale kämpfen, diesen Kampf entschied sie nach wenigen Sekunden mit einem Mawashi-Geri für sich und wurde 3. in der Diziplin Kumite. Weiterhin sicherte sich Janine einen 3. Platz im Katawettbewerb. Robert Grüner musste nach seinem Wintersportunfall leider noch pausieren und wird hoffentlich im Herbst wieder ganz vorn mit kämpfen. Speziell: Atemkata-Training (6.04.2009)  »Spannt die Muskulatur und kontrolliert Eure Atmung.« Der Goju-Ryu- und Yoga-Lehrer Alexander Jährig vermittelt ruhig und überlegt die anspruchsvolle Atemkata »Sanchin«. Sanchin ist in ihrer äußeren Form starke Kraft- und Atemkontrolle und setzt den Körper unter immense Spannung und diese gilt es zu kontrollieren. Die Form steht für das Prinzip »Go« (hart/Härte), im Gegensatz dazu steht »Ju« (weich/Nachgeben). Das Dojo war gut gefüllt, denn die Ankündigung des Trainings hatte auch befreundete Kampfkünstler und Kampfsportler nach Zittau gezogen. Mehr von diesem Training gibt es Ende August, dann wird Alexander die Kata »Tensho« (Prinzip »Ju«, weich/Nachgeben) vermitteln. (Einladung per Mail und SMS) »Ferse, Hüfte, Schulter« – Boxtraining mit Stephan (26.03.2009)  Das hat wieder Spaß gemacht - erstklassiges Boxtraining mit Stephan (Brussig) im Dojo. Der Zittauer Boxtrainer coachte uns mit anspruchsvollen koordinativen Übungen und interessanten Zweikampfkombinationen. Zitat Bernd Richter »Das war echt super, voll Power!«. Das Boxtraining mit Stephan findet immer halbjährlich statt - Infos per Mail und SMS. Robert und Janine bei der Sportlergala 2009 (23.03.2009)  Am 21. und 22. März 2009 wurden in der Sporthalle am Ottokarplatz wieder einmal die populärsten bzw. beliebtesten Sportlerinnen, Sportler, Nachwuchssportlerinnen, Nachwuchssportler und Mannschaften des Landkreises Löbau/Zittau geehrt. Also jene die im Sportjahr 2008 den Sport des Lankreises auf ihre besondere Art repräsentierten. Robert Grüner, der beim männlichen Nachwuchs aufgestellt war, erreichte mit 1118 Stimmen den 7. Platz und Janine Teichgräber verhalfen bei den populärsten Sportlerinnen 1302 Stimmen zum 6. Platz. Vielen Dank an all die, die uns mit ihrem Voting unterstützt haben. Robert ist gut drauf (04.02.2009)  Unser Robert hatte sich beim Wintersport ;-) einen komplizierten Bruch des Sprunggelenkes zugezogen. Aber nach überstandener OP ist er zuversichtlich, dass er bald wieder im Dojo seine langen Beine schwingen wird ...! Wir wünschen ihm gute Genesung und bis bald! Nachwuchs bei Freunden (23.1.2008)  Der Seifhennersdorfer Judo- und Iaido-Lehrer Heiko Kother (rechts) und seine Lebenspartnerin Ines Schulz sind seit dem 4. Januar 2009 stolze Eltern des kleinen Taro-Richard. Der japanisch-deutsche Doppelname sagt eigentlich schon alles und macht schon jetzt deutlich mit welchem Spirit Taro für die kommenden Jahre fit gemacht wird. Das Foto mit Thomas Hönel (links) entstand nach einer umfangreichen Judo-Einheit und einer leckeren selbst gebackenen Pizza der Gastgeber Ines und Heiko. MDR-Weihnachtskalenderaktion in Zittau - Otomos mit dabei (11.01.2009)
Weitere interessante Artikel aus den letzten Jahren finden sich im Artikel-Archiv. |
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