Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
17:30 – 19.00 Uhr Kenjutsu und Iaido, Leitung: Hartmut Burghardt 19.00 – 20.30 Uhr Karate-Basics Training mit Lutz/Andreas; Breitensporttraining üben und erlernen grundlegender Karatetechniken Partnerübungen (Kumite) stilisierte Bewegungsabläufe (Kata)	16.30 – 17.30 Uhr Kindertraining für Anfänger spielerisches erlernen der Karategrundlagen körperliche Kondition, Konzentration und das Körpergefühl verbessern 17.30 – 18.30 Uhr Kindertraining für fortgeschrittene Kinder Leitung: Robert Grüner/ Janine Teichgräber 18.30 – 20.00 Uhr Wettkampf-Leistungskurs für Otomo-Sportkader Leitung: Heinz Deecke 19.30 – 21.30 Uhr Koryu-Uchinadi – Training mit Thomas Hönel Koryu-Uchinadi Curriculum Selbstverteidigung Fallschule und Bodenkampf Pratzen-/Sandsack-Training Koryu-Uchinadi-Kata und Kata-Anwendung Yamane-Ryu-Bojutsu	17.00 – 18.30 Uhr Krafttraining/freies Training – für alle interessierten Karateka Leitung: Frank Bartko Krafttraining mit und ohne Gewichten und traditionellen Trainingsgeräten, individuelle Vorbereitung auf Gürtelprüfungen oder Meisterschaften möglich 19.30 – 21.30 Uhr Koryu-Uchinadi – Training mit Thomas Hönel Koryu-Uchinadi Curriculum Selbstverteidigung Fallschule und Bodenkampf Pratzen- und Sandsack-Training Koryu-Uchinadi-Kata und Kata-Anwendung Yamane-Ryu-Bojutsu	17.30 – 19.00 Uhr Wettkampf-Leistungskurs für Otomo-Sportkader Leitung: Heinz Deecke 19.00 – 20.00 Uhr Konditionstraining Leitung: Heinz Deecke Athletiktraining Kampftraining Pratzen- und Boxsacktraining 20.00 – 21.00 Uhr Kata- und Kata-Bunkai Leitung: Heinz Deecke Anwendungen verschiedener Kata (Formen) des Shotokan-Stils und anderer Stilrichtungen innerhalb ihres kampfkunsthistorischen Hintergrunds und reeller Anwendungssituationen	17.30 – 18.30 Uhr Kindertraining Leitung: Janine Teichgräber und Bernd Ullrich komplexe Bewegungsabläufe Partnerübungen zur speziellen Vorbereitung auf den freien Kampf Hindernisparcour zur Koordinationsverbesserung spielerisches Krafttraining 18.30 – 20.00 Uhr Wettkampf-Leistungskurs für Otomo-Sportkader Leitung: Heinz Deecke 20.00 – 21.30 Uhr Karate-Basics Training mit Heinz Deecke /Breitensporttraining üben und erlernen grundlegender Karatetechniken Partnerübungen (Kumite) stilisierte Bewegungsabläufe (Kata)

DAS OTOMO-KADERTEAM

2005/2006/2007/2008/2009/2010/2011

Zahlreiche internationale und nationale Wettkampfteilnahmen mit dem S.K.I.D. und S.K.D.U.N Nationalkader ist das Ergebnis ausgezeichneter Leistungen in der Disziplin Kumite und Kumite-Team, welche Robert Grüner und Janine Teichgräber in den vergangenen Jahren bewiesen haben. Kontinuierliches, hartes und aufopferungsvolles Training sind die Basis dieses erfolgreichen Duos.

Zum Otomo-Nachwuchskader gehören nun auchRichard Jehring, Jakob Merges und Tom Nieber. Sie sind aus dem Kindertraining, welches sie schon seit Jahren besuchen, mit Erfolg in das Kumite-Wettkampftraining eingestiegen.

Persönliches

Janine Teichgräber, (2. Dan), geboren am 10.11.1985, lebt in Bernstadt. Erfolgreicher Abschluss des Gymnasium für Wirtschaft und Technik in Löbau und seit Oktober 2007: Sport/Bio Lehramtstudium in Leipzig, Karatetraining seit 2001.

Sportliche Erfolge:

2002 Nachwuchsmeisterschaft 1. Kata, 2. Kumite
2002 Sächsische Meisterschaft 1. Kata, 1. Kumite

2003 Nachwuchsmeisterschaft 1. Kata
2003 Sächsische Nachwuchsmeisterschaft 2. Kata, 3. Kumite, 2. Kata-Team
2003 Deutsche Nachwuchsmeisterschaft 1. Kata, 2. Kumite
2003 Deutsche Meisterschaft 3. Kata-Team

2004 Sächsische Nachwuchsmeisterschaft 1. Kata, 2. Kumite, 1. Kata-Team, 2. Kumite-Team
2004 Deutsche Meisterschaft Leipzig 1. Kata-Team, 3. Kumite-Team

2005 Nachwuchsmeisterschaft 1. Kumite, 2. Kata, 1. Kata-Team
2005 Nagai Cup 4. Kumite
2005 Sächsische Nachwuchsmeisterschaft 3. Kata, 3. Kumite, 1. Kata-Team, 1. Kumite-Team
2005 Deutsche Nachwuchsmeisterschaft 1. Kumite-Team, 2. Kata-Team
2005 Deutsche Meisterschaft 1. Kata-Team
2005 SKDUN Weltmeisterschaft Halle/Saale 4. Kumite-Team

2006 International Open-Karate-Cup WKF (Ilsenburg/Harz), 2. Kata, 2. Kumite, 2. Kumite-Team, 3. Kata-Team
2006 Nachwuchsmeisterschaft S.K.I.F., 1. Kumite, 3. Kata, 1. Kata-Team, 1. Kumite-Team
2006 Fujinaga Gedenktunier JKA (Berlin), 4. Kumite, 2. Kata-Team, 3. Kumite-Team
2006 Deutsche Meisterschaft S.K.I.F., 4. Kata, 1. Kumite-Team
2006 Teilnahme S.K.I.F. Weltmeisterschaft (Tokyo)

2007 Berlin-Open DKV, 3. Kumite (All-Kategorie)
2007 Nagai-Cup S.K.I.F. Düsseldorf, 1. Platz Kumite
2007 International Open-Karate-Cup WKF (Ilsenburg/Harz), 3. Kumite-Team, 4. Kumite/Kata
2007 Deutsche Meisterschaft S.K.I.F., 1. Kumite-Team
2007 Internationaler Brokenpokal WKF (Ilsenburg/Harz), 3. Kumite
2007 Europameisterschaft S.K.I.F. (Sardinien), 8. Platz Kumite

2008 Zwönitz-Pokal D.K.V. Burkhardtsdorf, 3. Platz Kumite
2008 Nagai-Cup S.K.I.D Greven, 1. Platz Kumite
2008 Fujinaga-Cup J.K.A. Berlin, 2. Platz Kumite
2008 SKDUN Weltmeisterschaft Voujeaucourt, 5. Platz Kumite-Team
2008 Deutsche Meisterschaft S.K.I.D., 1. Platz Kumite Team, 2. Platz Kumite, 3. Platz Kata
2008 AJKA-Euro Cup in Berlin, 2. Platz Kumite-Team

2009 Nagai-Cup S.K.I.D. in Dresden, 3. Platz Kumite und Kata
2009 Teilnahme an der S.K.I.F. Weltmeisterschaft in Athen
2009 SKDUN Weltmeisterschaft Eger/Ungarn, 3. Platz Kumite Team Mixed
2009 Deutsche Meisterschaft S.K.I.D., 1. Platz Kumite, 1. Platz Kumite Team

2010 Zwönitz-Pokal D.K.V. Burkhardtsdorf, 2. Platz Kumite, 3. Platz Kumite Allkategorie
2010 Nagai Cup S.K.I.D München, 1. Platz Kumite, 2. Platz Kata

2010 Deutsche Meisterschaft S.K.I.D., 1. Platz Kumite

2010 Mecklenburger Shotokan Cup (JKA), 1. Platz Kumite

2011 Berlin Open, 1. Platz Kumite

2011 Nagai Cup S.K.I.D., 1. Platz Kumite

2011 S.K.D.U.N. World Cup in Halle, 3. Platz Kumite und Kumite Allkategorie, 3. Kumite Team, 3. Platz Grand Champion

2011 Deutsche Meisterschaft S.K.I.D., 1. Platz Kumite und 3. Platz Kata

Robert Grüner, 2. Kyu (Braungurt), geboren am 25.01.1993, Zittauer, seit September 2010 Ausbildung zum Physiotherapeuten in Zittau, Karate-Training seit 2000

Sportliche Erfolge:

2004 Sächsische Nachwuchsmeisterschaft 2.Platz Kata
2005 Sächsische Nachwuchsmeisterschaft 2.Platz Kata
2005 Sächsische Nachwuchsmeisterschaft 1.Platz Kumite

2006 Kinder-Jugendtunier Kata 2. Platz (12-14 J.)
2006 Kinder-Jugendtunier Kata Team 1. Platz

2007 Deutsche Nachwuchsmeisterschaft 3. Platz Kumite
2007 Deutsche Nachwuchsmeisterschaft 1. Platz Kata

2008 Deutsche Nachwuchsmeisterschaft 1. Platz Kumite
2008 Teinahme am AJKA-Euro Cup Berlin

2009 SKDUN Weltmeisterschaft Eger/Ungarn, 3. Platz Kumite Team Mixed Junioren
2009 Deutsche Nachwuchsmeisterschaft 1. Platz Kumite

2010 Zwönitz-Pokal D.K.V. Burghardtsdorf, 2. Platz Kumite

OTOMO Zittau - Karate-Schule OTOMO Zittau e.V.

Karate. Koryu-Uchinadi. Kenjutsu. Konditions- und Krafttraining. Selbstverteidigung. Stressabbau.

Unsere aktuellen Trainingszeiten

DAS OTOMO-KADERTEAM

2005/2006/2007/2008/2009/2010/2011

Persönliches