http://www.wir-brauchen-sport.de/index.php/info
Eine wunderbare Sache im Sinne unseres Sportes
Leider hält der Lockdown an
Damit es nicht zu einem LOCKDOWN FATIGUE kommt, hier nochmals einige Möglichkeiten des individuellen Trainings zu Hause.
KUMITE und KATA
https://www.youtube.com/channel/UCqwNzWL96OyujCCwK3NLXqQ
https://www.youtube.com/channel/UCGOrdqwEk_sTKBw5vPv4WrQ
https://www.youtube.com/user/fioretartaglia/videos?app=desktop&sort=p&shelf_id=2&view=0
https://www.youtube.com/channel/UCO48PurjV19YHPTdxIiI5-w
Fitness allgemein
https://darebee.com/workouts.html
https://www.youtube.com/channel/UCXe7DaqwzCQUkneU38FeUGg
Natürlich gibt es noch viel mehr Möglichkeiten z.B. die online Angebote des Deutschen Karateverbandes
https://www.karate.de/de/aktuelles/meldungen/virtuelles-training.php
Nun habt ihr eine Auswahl und ich wünsche euch viel Spaß beim Training
euer um euer Wohl besorgter Heinz in der Hoffnung bald wieder im Dojo zu sein!
Die Kanku Dai, so geht es auch!
https://www.youtube.com/watch?v=HQxsJy609JE
Für unsere schon etwas fortgeschrittenen Karatekas eine schöne Möglichkeit die Kata KANKU DAI auf eine etwas andere Art zu üben. Also auch in der Zwangspause gibt es Möglichkeiten am Ball zu bleiben. Bleibt gesund und übt.
Training in der Ausnahmezeit
https://www.youtube.com/channel/UCqwNzWL96OyujCCwK3NLXqQ
Liebe OTOMO Sportler,
da der Zustand des Trainingsverbotes nun auf unbegrenzte Zeit in die Zukunft reicht, werden wir an dieser Stelle und auch auf unserer facebook-site immer wieder Angebote zum Selbsttraining machen. Klickt den obigen Link an und ihr findet viele schöne Anregungen. Da die meisten unserer Mitglieder des Englischen mächtig sind erleichtert das die Sache aber auch ohne Sprachkenntnisse sind die Übungen gut reproduzierbar
