OTOMO Zittau - Karate-Schule OTOMO Zittau e.V.

SHOTOKAN-Karate für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Konditions- und Krafttraining. Selbstverteidigung. Koryu-Uchinadi Kenpo-Jutsu. Kenjutsu und Iaido.

Skip to content
  • Aktuell Hier ist was los!
  • Training Zeiten, Trainer, Stile
    • Trainingszeiten
    • Trainer
    • Otomo-Wettkämpfer
    • Kenjutsu
    • Koryu-Uchinadi
  • Wissen Keine Frage offen
    • FAQ/häufig gestellte Fragen
    • häufig genutzte Fachbegriffe
    • Otomo-Kyushu
    • Links
    • Karate-Historie
  • Verein Wer, wie, was
    • Dojo
    • Entstehungsgeschichte
    • OTOMO Breitensport
    • OTOMO Kinder
    • OTOMO Oldstyle
    • OTOMO Wettkampf
    • Unterstützer
  • Kontakt

Unsere aktuellen Trainingszeiten

Montag

17:30 – 19.00 Uhr
Kenjutsu und Iaido,

„Achtung, ab 26.September immer 14-tägig Montag und Mittwoch Training“
Leitung: Hartmut Burghardt

19.00 – 20.30 Uhr
Stilrichtungsfreies Training
Training mit Lutz Michalsky

Dienstag

17:00 – 18:00 Uhr
Kindertraining für Anfänger

Leitung: Matthias Trunz

  • spielerisches erlernen der Karategrundlagen/Sound-Karate
  • körperliche Kondition, Konzentration und das Körpergefühl verbessern

18:00 – 19.00 Uhr
Kindertraining für fortgeschrittene Kinder
Leitung:  Heinz Deecke

  • Vorwiegend Katatraining

 

 

Mittwoch

19:30 – 21:30 Uhr

Koryu-Uchinadi – Training

  • Koryu-Uchinadi Curriculum
  • Selbstverteidigung
  • Fallschule und Bodenkampf
  • Pratzen-/Sandsack-Training
  • Koryu-Uchinadi-Kata und Kata-Anwendung
  • Yamane-Ryu-Bojutsu

Donnerstag

17.45 – 19.00 Uhr
Kindertraining für fortgeschrittene Kinder
Leitung:  Janine Teichgräber/Heinz Deecke

  • komplexe Bewegungsabläufe
  • Kumite-Training (Kihon-Ippon, Jiyu-Ippon, Freikampf)
  • Koordinationstraining
  • spezifisches Krafttraining (Schnellkraft,Kraftausdauer)

19.00 – 20.00 Uhr
Konditions- und Fitnesstraining
Leitung: Heinz Deecke

  • Fitness für Breitensportler und Experten
  • Fitghterfitness
  • jeder kommt auf seine Kosten

 

Freitag

18.00 – 19.00 Uhr
Anfängerkurse Karate (Kurstermine werden ausgeschrieben)
Leitung: Heinz Deecke

19.00 – 20.30 Uhr
Karate-Basics für Breitensportler
Training mit Heinz Deecke und Bernd Ullrich

  • üben und erlernen grundlegender Karatetechniken
  • Partnerübungen (Kumite)
  • stilisierte Bewegungsabläufe (Kata)
Unsere Trainingszeiten

Kontakt

Karate Schule OTOMO Zittau e.V.
Zur Reißigmühle 1A, Zittau

Janine Teichgräber
Fon +491755915543
mail@otomo-zittau.de

Heinz Deecke
Fon +4915232002546
mail@otomo-zittau.de

So findet Ihr zu uns:


Größere Kartenansicht

Otomo-Specials

Kategorien

  • Allgemeines (129)
  • Dojo (34)
  • Feiern & Spaß (16)
  • Kinder & Jugend (35)
  • Koryu-Uchinadi (16)
  • Lehrgang (44)
  • Qi-Gong (3)
  • Shotokan (3)
  • Training (44)
  • Unterwegs (59)
  • Vorführung (5)
  • Wettkampf (54)

Suche

30 Jahre Karate Zittau

Vielen Dank an unsere Sponsoren und Unterstützer

  • Stadtwerke Zittau GmbH
  • Oberlausitzer Kreissportbund
  • INTERSPORT Kunick
  • Sparkasse Oberlausitz Niederschlesien
  • Tierarztpraxis Eifler
  • Stadt Zittau
  • Zittau - European Town of Sport 2014
  • Intern
  • Kontakt
  • Impressum
  • Datenschutz
Diese Website benutzt Cookies. Wenn du die Website weiter nutzt, gehen wir von deinem Einverständnis aus. mehr erfahrenOK