Unsere aktuellen Trainingszeiten

Montag

16:15 – 17:15

Leitung Michael Scholz

Einsteigertraining für alle Altersklassen

17:30 – 19.00 Uhr
Kenjutsu und Iaido,

Leitung: Hartmut Burghardt

18.00 – 19:00 Uhr Koryu Uchinadi Kenpo Jitsu // 19:00– 20:30 Uhr Pratzentraining, Grappling, Bodenkampf

Leitung: Dominik Richter

Dienstag

16.00 – 17:00 Uhr
Kindertraining 1

Leitung: Michael Scholz

spielerisches erlernen der Karategrundlagen
körperliche Kondition, Konzentration und das Körpergefühl verbessern

17:00 – 18:00 Uhr
Kindertraining 2

Leitung: Matthias Trunz

Grundlagen des Karate festigen und erweitern
Kihon, Kumite, Kata

18:00 – 19.00 Uhr
Training für fortgeschrittene Kinder/Jugendliche
Leitung: Thomas Frisch

Vorwiegend Katatraining und Kataanwendungen

Mittwoch

17:30 – 19.00 Uhr
Kenjutsu und Iaido,

Leitung: Hartmut Burghardt

18:00 – 19:30 Uhr Koryu Uchinadi Kenpo Jitsu // 19:00- 20:30 Pratzentraining, Grappling, Bodenkampf

Leitung: Dominik Richter

Donnerstag

17:00 – 18.00 Uhr Ladysfitness

Leitung Dominik Richter

18:00 – 19.00 Uhr
Kindertraining für fortgeschrittene Kinder/Jugendliche
Leitung: Maëlle Jolly

komplexe Bewegungsabläufe
Kumite-Training (Kihon-Ippon, Jiyu-Ippon, Freikampf)
Koordinationstraining
spezifisches Krafttraining (Schnellkraft,Kraftausdauer)

19.00 – 20.00 Uhr
Konditions- und Fitnesstraining
Leitung: Heinz Deecke

Fitness für Breitensportler und Experten
Fighterfitness
jeder kommt auf seine Kosten

Freitag

18.00 – 19.00 Uhr
Kyusho Jitsu Training (ab 15. September) Teilnahme ab 18 Jahre und stilunabhängig
Leitung: Heinz Deecke

19.00 – 20.30 Uhr
Karate-Basics für Breitensportler
Leitung: Bernd Ullrich, Thomas Frisch

üben und erlernen grundlegender Karatetechniken
Partnerübungen (Kumite)
Kata und Anwendungen, SV

Unsere Trainingszeiten

Stiller Abschied

26. Juni 2012 in Allgemeines

Grab Alexander Fuchs Großschönau — Das Grab von Alexander Fuchs, Friedhof Großschönau.

Am vergangenen Donnerstag nahmen wir in kleiner Runde still Abschied von unserem Kampfkunstkollegen, Kindertrainer, Freund, Mitstreiter, Trainingspartner, Vereinsmitglied, Karateka, Ju-Jutsuka, Kyushoka – Alexander Fuchs. Viel zu früh und für uns alle unbegreiflich bist Du von uns gegangen – wir werden Dich nie vergessen!