Damit es nicht zu einem LOCKDOWN FATIGUE kommt, hier nochmals einige Möglichkeiten des individuellen Trainings zu Hause.

KUMITE und KATA

https://www.youtube.com/channel/UCqwNzWL96OyujCCwK3NLXqQ

https://www.youtube.com/channel/UCGOrdqwEk_sTKBw5vPv4WrQ

https://www.youtube.com/user/fioretartaglia/videos?app=desktop&sort=p&shelf_id=2&view=0

https://www.youtube.com/channel/UCO48PurjV19YHPTdxIiI5-w

Fitness allgemein

https://darebee.com/workouts.html

https://www.youtube.com/channel/UCXe7DaqwzCQUkneU38FeUGg

Natürlich gibt es noch viel mehr Möglichkeiten z.B. die online Angebote des Deutschen Karateverbandes

https://www.karate.de/de/aktuelles/meldungen/virtuelles-training.php

Nun habt ihr eine Auswahl und ich wünsche euch viel Spaß beim Training

euer um euer Wohl besorgter Heinz in der Hoffnung bald wieder im Dojo zu sein!