Bernd »The Machine« – Sommergasshuku 2009

in Lehrgang, Unterwegs, Wettkampf
Bernd bei seinem grandiosen Auftritt während des Dojo-Wettstreits, Part 3: Bungee-Running

Unser jährlicher Ausflug in die deutschen Lande führte uns diesmal nach Auerbach im Vogtland. Das Dojo Takeda war diesmal Ausrichter des Gashuku unseres Verbandes. Inmitten von  ca. 200 Karatekas aus der Mehrzahl der SKID Dojo standen Thomas, Bernd R., Alex, Robert, Janine und Heinz. Vor uns standen Nagai Shihan und … » mehr »

Niedamirow 09

in Feiern & Spaß, Kinder & Jugend, Training, Unterwegs
In seinem Sonntagvormittagtraining vermittelte Sensei Heinz Deecke Bunkai aus der Kuniyoshi-Kushanku. Heinz erläutert hier Clara aus Zittau einen Handgelenkhebel.

Es regnete, aber das machte den über zwanzig in Niedamirow (polnisches Riesengebirge) angereisten Karateka und Karatekids aus Zittau und Dresden gar nichts aus. Ob bei der Wanderung auf dem Riesengebirgskamm, mit Blick zur Schneekoppe, oder beim Training, die Stimmung und Motivation war prächtig. Neben dem leckeren Essen von Beata und Grzegosz gab es sehr gutes Training unter der Leitung von Marco Wäger, Jens Rentsch und Heinz Deecke. … » mehr »

Nachwuchsmeisterschaft und Nagai Cup in Dresden

in Kinder & Jugend, Wettkampf

Die Otomo-Wettkämpfer Richard Stibale und Janine Teichgräber konnten erneut gute Leistungen erzielen. Richard Stibale ging bei den Nachwuchsmeisterschaften des S.K.I.D an den Start und sicherte sich in einem sehr großen Starterfeld einen beachtlichen 3. Platz in der Disziplin Kata.
Janine Teichgräber startete beim Nagai Cup und musste im kleinen Finale kämpfen, diesen Kampf entschied sie nach wenigen Sekunden mit einem Mawashi-Geri für sich und wurde 3. in der Diziplin Kumite. Weiterhin sicherte sich Janine einen 3. Platz im Katawettbewerb.
Robert Grüner musste nach seinem Wintersportunfall leider noch pausieren und wird hoffentlich im Herbst wieder ganz vorn mit kämpfen.

Speziell: Atemkata-Training

in Training

»Spannt die Muskulatur und kontrolliert Eure Atmung.« Der Goju-Ryu- und Yoga-Lehrer Alexander Jährig vermittelt ruhig und überlegt die anspruchsvolle Atemkata »Sanchin«. Sanchin ist in ihrer äußeren Form starke Kraft- und Atemkontrolle und setzt den Körper unter immense Spannung und diese gilt es zu kontrollieren. Die Form steht für das Prinzip »Go« (hart/Härte), im Gegensatz dazu steht »Ju« (weich/Nachgeben). Das Dojo war gut gefüllt, denn die Ankündigung des Trainings hatte auch befreundete Kampfkünstler und Kampfsportler nach Zittau gezogen. Mehr von diesem Training gibt es Ende August, dann wird Alexander die Kata »Tensho« (Prinzip »Ju«, weich/Nachgeben) vermitteln. (Einladung per Mail und SMS)

»Ferse, Hüfte, Schulter« – Boxtraining mit Stephan

in Training

Das hat wieder Spaß gemacht – erstklassiges Boxtraining mit Stephan (Brussig) im Dojo.
Der Zittauer Boxtrainer coachte uns mit anspruchsvollen koordinativen Übungen und interessanten Zweikampfkombinationen. Zitat Bernd Richter »Das war echt super, voll Power!«. Das Boxtraining mit Stephan findet immer halbjährlich statt – Infos per Mail und SMS.