Unsere aktuellen Trainingszeiten

Montag

17:30 – 19.00 Uhr
Kenjutsu und Iaido,

Leitung: Hartmut Burghardt

19.00 – 20.30 Uhr
Stilrichtungsfreies Training
Training mit Lutz Michalsky/Dominik Richter

Dienstag

16.00 – 17:00 Uhr
Kindertraining für Einsteiger

Leitung: Michael Scholz

spielerisches erlernen der Karategrundlagen
körperliche Kondition, Konzentration und das Körpergefühl verbessern

17:00 – 18:00 Uhr
Kindertraining für Anfänger

Leitung: Matthias Trunz

Grundlagen des Karate festigen und erweitern
Kihon, Kumite, Kata

18:00 – 19.00 Uhr
Kindertraining für fortgeschrittene Kinder/Jugendliche
Leitung: Heinz Deecke, Thomas Frisch

Vorwiegend Katatraining und Kataanwendungen

Mittwoch

17:30 – 19.00 Uhr
Kenjutsu und Iaido,

Leitung: Hartmut Burghardt

19:30 – 21:30 Uhr

Koryu-Uchinadi – Training

Koryu-Uchinadi Curriculum
Selbstverteidigung
Fallschule und Bodenkampf
Pratzen-/Sandsack-Training
Koryu-Uchinadi-Kata und Kata-Anwendung
Yamane-Ryu-Bojutsu

Leitung: Dominik Richter

Donnerstag

18:00 – 19.00 Uhr
Kindertraining für fortgeschrittene Kinder/Jugendliche
Leitung: Heinz Deecke, Thomas Frisch

komplexe Bewegungsabläufe
Kumite-Training (Kihon-Ippon, Jiyu-Ippon, Freikampf)
Koordinationstraining
spezifisches Krafttraining (Schnellkraft,Kraftausdauer)

19.00 – 20.00 Uhr
Konditions- und Fitnesstraining
Leitung: Heinz Deecke

Fitness für Breitensportler und Experten
Fighterfitness
jeder kommt auf seine Kosten

Freitag

18.00 – 19.00 Uhr
Anfängerkurse Karate (Kurstermine werden ausgeschrieben)
Leitung: Heinz Deecke

19.00 – 20.30 Uhr
Karate-Basics für Breitensportler
Training mit Heinz Deecke und Bernd Ullrich

üben und erlernen grundlegender Karatetechniken
Partnerübungen (Kumite)
Kata und Anwendungen, SV

Unsere Trainingszeiten

Dank an Heinz und Lutz

7. Februar 2007 in Allgemeines

Shorin-Man und Power-Man

Für den unermüdlichen Einsatz bei der WM-Vorbereitung und zigtausend gefahrene Kilometer in 2006 bedankte sich der Leiter der Karate-Schule Otomo Thomas Hönel bei Heinz Deecke und Lutz Michalsky mit einer Urkunde und einem personalisierten, schicken T-Shirt – beide Männer waren sichtlich erfreut über diese Überraschung und die witzige Idee!

Lutz Michalsky, Thomas Hönel und Heinz Deecke beim Otomo-Stammtisch in der Zittauer Kneipe „Erbse“

Dankeschön-Party

24. Januar 2007 in Allgemeines, Vorführung

Am 24. Januar 2007 haben wir unser erstes Otomo-Highlight in diesem Jahr verzeichnet.
Es war ein Zusammentreffen der etwas anderen Art. Wir bedankten uns bei den zahlreichen Sponsoren und Gönnern für die Unterstützung bei dem Projekt „WM ’06 in Tokyo“

Das erste Mal in der Otomo-Geschichte waren zahlreiche Persönlichkeiten aus Wirtschaft und Politik Gast in unserem Dojo. Nach der Begrüßung durch Thomas Hönel, erhielten die Besucher durch den Diavortrag von Julia und Janine einen kleinen Einblick in die Japanreise und durch die im Anschluss gezeigten DVD-Ausschnitte, konnten wir auch Eindrücke der WM weitervermitteln. … » mehr »